الأرق، يمكن أن يكون له أسباب مختلفة. فيما يلي بعض العوامل الشائعة التي قد تساهم في الأرق: التوتر والقلق: قد تؤدي المستويات العالية من التوتر أو القلق أو القلق إلى صعوبة إعادة النوم...
في السنوات الأخيرة، شهدت صناعة المراتب تحولًا كبيرًا نحو التخصيص، مما يسمح للمستهلكين بتخصيص تجربة نومهم لتلبية احتياجاتهم الخاصة. كقائدة رائدة...