إذا كنت في السوق لشراء مرتبة مريحة وفعالة من حيث التكلفة، فمن المحتمل أنك سمعت عن مراتب الضغط. إنها شائعة لسبب ما، فهي مريحة وسهلة النقل والتخزين...
الأرق، يمكن أن يكون له أسباب مختلفة. فيما يلي بعض العوامل الشائعة التي قد تساهم في الأرق: التوتر والقلق: قد تؤدي المستويات العالية من التوتر أو القلق أو القلق إلى صعوبة إعادة النوم...