الأرق، يمكن أن يكون له أسباب مختلفة. فيما يلي بعض العوامل الشائعة التي قد تساهم في الأرق: التوتر والقلق: قد تؤدي المستويات العالية من التوتر أو القلق أو القلق إلى صعوبة إعادة النوم...
تم تصميم الإسفنج الذكي لأول مرة في منتصف الستينيات لمقاعد طائرات ناسا، وهو مصنوع من مادة تسمى اللزوجة المرنة. بعد أن تم استخدامه في المراتب، أصبح أكثر وأكثر شعبية ومعروفة على نطاق واسع...