الأرق، يمكن أن يكون له أسباب مختلفة. فيما يلي بعض العوامل الشائعة التي قد تساهم في الأرق: التوتر والقلق: قد تؤدي المستويات العالية من التوتر أو القلق أو القلق إلى صعوبة إعادة النوم...
باعتبارك موردًا محترفًا للمراتب، توصي شركة Kaneman باستبدال مرتبتك كل 7 إلى 10 سنوات، على الرغم من أن المرتبة لا تزال تبدو جيدة، ولكن الأقمشة تتلوث بالغبار أو...