الأرق، يمكن أن يكون له أسباب مختلفة. فيما يلي بعض العوامل الشائعة التي قد تساهم في الأرق: التوتر والقلق: قد تؤدي المستويات العالية من التوتر أو القلق أو القلق إلى صعوبة إعادة النوم...
غالبًا ما يتم تسويق المراتب المحتوية على النحاس مع مجموعة متنوعة من الفوائد المحتملة. يشتهر النحاس بخصائصه المضادة للميكروبات، والتي قد تساعد في تقليل نمو البكتيريا والفطريات وغيرها...